МБОУ «Ювановская СОШ» (СП села Малое Карачкино)

Если хочешь быть здоровым,
Не хандрить и не болеть,
Все проблемы в этой жизни,
Можно с честью одолеть!
Вкусной, правильной едой,
Что энергию несет.
Она дарит мне здоровье,
Силу, бодрость придает!
Так давайте впредь ребята,
С такой пищей дружить,
И тогда проблемы в жизни,
будет проще пережить!

Как вообще определить, здоровы ли мы или нет? Что мы с вами можем назвать показателями здоровья? Среди нас нет абсолютно здоровых людей. А от чего же зависит наше здоровье и какие факторы влияют на наше здоровье? Основными факторами являются экология, образ жизни, режим труда и сна, спорт, режим питания и продукты питания. Но наибольшее значение для нас имеет правильное питание.

В рамках акции «Неделя школьного питания» в 1-9 классах прошли часы здоровья по теме  «Правильное питание — залог здоровья».  Вначале  учащиеся изучили «пирамиду питания», которая состоит из шести секторов: цельнозерновые продукты, овощи, фрукты, мясные, рыбные, молочные продукты жироседержащие продукты. На занятии уделили внимание  и на то, что питание должно быть полноценным, умеренным и разнообразны, и необходимо соблюдать режим питания. Надо серьёзно относиться  и к пищевым добавкам, которые наносят нашему организму вред. Знания, правда о качестве продуктов — это ваше здоровье! Занятие завершилось разгадыванием кроссвордов о правильном питании.