Наше здоровье зависит от каждого из нас

    В рамках единого дня профилактики и месячника « Молодежь за ЗОЖ» в 3,4 А прошла встреча с педиатром районной поликлиники Овчиниковой М.В.на тему « Как уберечься от гриппа?» Ученики познакомились со способами профилактики гриппа и первых действиях при заболевании. Обсуждали вопрос, что нужно делать, чтобы не заболеть гриппом? Ребята узнали о профилактических мерах, предпринять которые никогда не поздно. Например, включить в свой ежедневный рацион лук и чеснок - природные антибиотики, активно уничтожающие микробы и бактерии; фрукты и овощи, содержащие большое количество витамина С: апельсины, лимоны, свежая капуста и т. д. Регулярно и тщательно мыть руки с мылом. Вирус гриппа передается воздушно-капельным путем и, прежде всего, попадает на слизистые оболочки носа и горла. Поэтому перед выходом на улицу желательно смазывать нос «Оксолиновой» мазью. Беречь своё здоровье, если рядом кто-то заболел, надеть специальную маску, она защитит от заболевания. Избегать тесных контактов с людьми, которые могут быть больными. Отказаться на время или по возможности, сократить время пребывания в местах скопления людей. Регулярно проветривать помещения путем открывания окон. Дети усвоили, что если они будут чувствовать недомогание и у них высокая температура, кашель и боли в горле, то им надо оставаться дома, чтобы не вызвать осложнения. Эти меры профилактики помогут защититься от гриппа. Все знают, что наше здоровье зависит от каждого из нас. Нельзя заниматься самолечением, нужно вовремя обращаться за медицинской помощью. Также с учащимися был проведён инструктаж по правилам безопасного поведения во время осенних каникул около водоёмов в осенне-зимний период, правилам дорожного движения, правилам пожарной безопасности. Ребята сделали соответствующие выводы и расписались в книге учёта регистрации инструктажей по ТБ и противопожарной безопасности.